BODYSHAPE : Je sculpte l'ensemble de ma silhouette !
Programme de musculation destiné aux femmes, le Bodyshape propose les meilleurs exercices vous permettant de vous construire la silhouette de vos rêves. Ce cours, axé en priorité sur un développement esthétique et féminin, redonnera toute l'efficacité à vos muscles pour vous sentir plus forte et plus confiante au quotidien.
#FORME #FERME #SEXY
LES BENEFICES DU BODYSHAPE
1 - JE GARDE UNE SILHOUETTE FÉMININE
Ciblé et spécifique, chaque exercice est sélectionné de façon à vous rendre athlétique et féminine.
2- JE PERDS DE LA MASSE GRASSE
Le travail musculaire sculptera vos formes en transformant votre masse grasse en muscle de bonne qualité.
3- JE ME SENS PLUS FORTE
Tout en gardant la priorité sur un développement esthétique et féminin, les exercices de musculation redonneront toute l'efficacité à vos muscles pour vous sentir plus forte et plus confiante au quotidien.
CE COURS FAIT PARTIE DE NOS CONCEPTS
" BOOST "
Les concepts boost silhouette vont à l’essentiel, s‘appuient sur des mouvements et des intensités d‘efforts choisis pour leur efficacité avérée et vous donneront les meilleurs résultats possibles. Ces cours refusent les entraînements “rigides et austères” et mettent en avant, le partage et l’ambiance sans négliger l’efficacité et les résultats. Vous allez transpirer sans même y penser.
À PARTIR DE 15 ANS & INTENSITÉ MODERÉE
DURÉE : 50 MINUTES
CAPACITÉ : 25 PERSONNES
Tenue conseillée : Se pratique avec des chaussures de sport avec un léger amorti et une tenue de sport confortable N'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre serviette, votre cadenas et votre badge. Tout le reste est fourni !
Cours disponible également en Live en direct du Club sur DECATHLON ECLUB !
POUR UN ENTRAÎNEMENT COMPLET « BOOST »
Pour progresser régulièrement, l'entraînement peut être complété par des séances du même objectif. Je suis prudent(e), je consulte mon médecin régulièrement pour une pratique sans risque..
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Retrouvez sur decathlon.fr l'univers Musculation & Cross Training Decathlon ! Retrouvez notre gamme de matériel pour muscler votre corps ! Banc de musculation, appareils à abdos, haltères, kettlebells, home gym... Que vous souhaitiez prendre en masse, sécher, travailler votre force, avoir un corps sculpté ou simplement entretenir votre santé, vous trouverez tout ce qu'il vous faut pour atteindre vos objectifs.
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Un objectif : rendre la préparation physique accessible au plus grand nombre. Cette motivation passe par une notion qui nous est fondamentale et qui anime chaque métier de la team. Make The Right Move, autrement dit, faire le bon geste. Que ce soit en nutrition, dans la programmation de vos entraînements mais aussi au travers l’utilisation de nos produits, nous vous donnons tous les conseils pour atteindre vos objectifs.
Vous êtes à la recherche d’un cours de musculation sur Lille ou Marcq-en-baroeul ? Alors le cours de BodyShape est fait pour vous ! Le BodyShape est un cours small group destiné et créé pour la silhouette féminine. Grâce à ce cours de musculation, vous allez pouvoir gagner en force et perdre de la masse graisseuse. Un cours de musculation accessible avec une intensité modérée, alors n’hésitez plus et adoptez le BodyShape !