Comment vous entraîner ?
Au-delà de la dimension technique qui vous permet de progresser, l’entraînement a aussi pour but de vous préparer à la compétition grâce à la mise en situation.
Pour faire simple, votre entraînement doit donc reproduire au mieux ce que vous allez vivre pendant votre tournoi. Ce qui implique donc, au-delà de jeter des boules, de définir la façon dont vous voulez jouer durant votre tournoi et de la répéter à l’entraînement.
D’ailleurs, la répétition est justement une des clefs de vos progrès à l’entraînement, avec la mise en situation et la visualisation de vos objectifs.
Et pour vous mettre en situation, une bonne solution est de vous entraîner à plusieurs - dans l’idéal avec vos partenaires de tournoi - et de mettre en place des concours entre vous. Vous pouvez ainsi aborder en vous amusant le défi et la pression du score.
Enfin, un bon équilibre entre vos entraînements personnels et collectifs se situe dans les parties en tête à tête, qui vous permettent de jouer beaucoup plus qu’en doublette ou en triplette.