1. Ne plus faire du kilométrage une obsession
Vous est-il déjà arrivé de vous donner un seuil minimal de kilomètres à atteindre à chaque séance d’entraînement (et ce, sans préparer un objectif particulier) ? Et avez-vous déjà culpabilisé de ne pas réussir à augmenter et/ou égaliser votre kilométrage d’une semaine à l’autre ? Si la réponse est oui, nous pouvons vous le dire sans langue de bois : les kilomètres sont bel et bien devenus une obsession pour vous. Mais rassurez-vous, vous n’êtes pas une peine perdue, loin de là !
Tout d’abord, il est important que vous compreniez que cette obsession ne vient pas de vous. Celle-ci est sous-jacente au trail, enfin plutôt de la manière dont l’imaginaire collectif l’envisage. Il faut dire que les non-initié·es nous voyant d’une certaine façon, nous nous imaginons qu’il nous faut à tout prix honorer leur vision des choses. Par exemple, pour eux·elles, le trail, c’est des fous et des folles qui courent jour et nuit dans la boue, le froid, et la neige. Alors, évidemment, avec une telle réputation, comment voulez-vous casser le mythe que l’on se fait de nous ? C’est tellement flatteur d’être vu·es comme des guerrier·ères que rien n’arrête... Bon, c’est vrai, nous sommes des warriors. Nous ne relevons simplement pas du fantasme, puisque nous existons. Et en tant qu’êtres réels, pensants, et bien vivants, nous avons donc la possibilité de dire au monde que l’image qu’il a de nous est faussée. Nous aimons courir dans la nature, certes. Mais de là à dire que nous estimons la valeur d’un défi à son nombre de kilomètres exorbitant, et que nous ne jurons QUE par cela, (au risque d’en décevoir certain·es) ce n’est pas vrai. N’oublions également pas que nous n’avons rien à prouver à personne, sinon à nous-mêmes, et que ne penser les kilomètres qu’en grand et jamais via le plaisir de l’instant présent, c’est perdre l’essence du trail, et de la course à pied en général. Ne nous laissons pas aveugler par la distance : l’errance ne mène nulle part, l’écoute de ses envies, elle, reste le meilleur des guides. Alors, qu’est-ce qui vous ferait réellement plaisir ?