RPM™ by Les Mills
Accessible et idéal pour la perte de poids !
RPM™ est un cours collectif de vélo indoor pendant lequel vous contrôlez l'intensité. C'est amusant et à faible impact. Au rythme d'une musique entraînante, nos coachs vous emmènent dans une aventure faite de montées, de sprints et de parcours plats. Lors d'un RPM, vous optez pour du fractionné, ce qui est idéal pour l'entraînement de votre cardio ! Vous contrôlez vos propres niveaux de résistance et votre vitesse afin de pouvoir augmenter votre niveau de forme physique au fil du temps. C'est un voyage, pas une course !
LES BENEFICES DU RPM™
1 - JE PERDS DU POIDS
La haute intensité et le travail continu de cet entraînement met l’accent sur l’utilisation des graisses pour une silhouette débarrassée des kilos superflus.
2- J'AMELIORE MA CONDITION PHYSIQUE
Stimulez votre cœur de manière continue et sécuritaire pendant 50 minutes, un véritable coup de boost à votre condition physique. Plus de résistance à l’effort et meilleur souffle assuré !
3- UN CONCEPT MOTIVANT
Entraînez-vous en groupe, variez les allures et les exercices au rythme des indications de votre coach et maintenez intacte votre motivation ! L'entraînement n’est plus une contrainte mais un plaisir ! Inscrivez-vous dans la durée pour obtenir des résultats efficaces.
CE COURS FAIT PARTIE DE NOS CONCEPTS
"XPERT"
Ce qui vous motive c‘est progresser, vous dépasser et performer. Nos concepts Xpert sont de véritables entraînements inspirés de la préparation physique des meilleurs athlètes.
En complément de votre sport ou en tant qu’activité principale, ils vous aideront à exprimer votre plein potentiel.
À PARTIR DE 15 ANS & INTENSITÉ MODERÉE
DURÉE : 50 MINUTES
CAPACITÉ : 68 PERSONNES
N'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre serviette, votre cadenas et votre badge. Tout le reste est fourni !
Découvrez vos prochaines
séances de RPM™
POUR UN ENTRAÎNEMENT COMPLET « XPERT »
Pour progresser régulièrement, l'entraînement peut être complété par des séances du même objectif. Je suis prudent(e), je consulte mon médecin régulièrement pour une pratique sans risque..
POUR ALLER PLUS LOIN DANS VOTRE PRATIQUE
Vous êtes à la recherche d’un cours de RPM™ sur Lille ou Marcq-en-Barœul fun et accessible ? Alors le cours de fitness RPM™ est fait pour vous ! Le RPM™ est un cours qui porte 3 objectifs : la perte de poids, l’amélioration de la condition physique et la confiance en soi. Ce cours de RPM™ vous fera brûler vos calories superflus et sculptera votre corps dans le plaisir et le divertissement !