STRETCHING
Le STRETCHING est un cours collectif de fitness qui vous permettra de soulager toutes les tensions du quotidien.
Cette activité douce permet de retrouver de la souplesse et de l’aisance dans vos mouvements du quotidien. L’ approche douce et progressive de ce cours favorise la détente physique mais aussi mentale.
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Tous nos cours de Stretching sont disponibles dans nos clubs de Lille et Marcq-en-Barœul. Trouvez le cours qui vous convient en fonction de votre localité et disponibilités.
LE STRETCHING EN VIDEO
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CE COURS FAIT PARTIE DE L'UNIVERS BIEN-ÊTRE
Les cours "bien-être" permettent de s’adapter étape par étape à une activité physique d’intensité adaptée. Je progresse régulièrement, tout en respectant mon corps. Pour m’entretenir, ou simplement pour conserver mon capital santé, les effets des cours "bien-être" se feront sentir en quelques séances.
À PARTIR DE 12 ANS : INTENSITÉ FAIBLE
DURÉE : 50 MINUTES
CAPACITÉ : 50 PERSONNES
N'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre serviette, votre cadenas et votre badge. Tout le reste est fourni !
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Pour vous aider au mieux dans votre pratique sportive, nos experts ont regroupé l'ensemble de nos concepts à travers différentes motivations.
L'objectif de cette classification est de vous permettre de trouver les activités qui vous aideront à réaliser vos objectifs sportifs !
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