ABDOS25' : Je raffermis mon ventre en 25 minutes!

Le cours en groupe D’ABDOS25' permet de travailler l’ensemble des muscles de la sangle abdominale sous la forme d’exercices ciblés. Conçu de façon à respecter l'équilibre des différents groupes musculaires composant la sangle abdominale, il offre un travail complet permettant de muscler également le devant des abdominaux, le bas du dos et les obliques, pour une sangle abdominale renforcée assurant le maintien et la protection de votre dos !

#SILHOUETTE #TONIFICATIONMUSCULAIRE #VENTREPLAT

domyos club résamania


LES BÉNÉFICES DE l'ABDOS25'


1 - JE RENFORCE MA SANGLE ABDOMINALE
Les différents exercices de ce cours ne consistent pas uniquement à travailler sur les muscles superficiels (tablettes de chocolat) mais ciblent également les muscles profonds qui maintiennent nos organes internes. Ventre plat GARANTI.

2- JE PRÉVIENS LES DOULEURS DU BAS DU DOS
Le cours d' ABDOS25' est conçu de façon à respecter l'équilibre des différents groupes musculaires composant la sangle abdominale. Il permet donc un travail complet en proposant de muscler également le devant des abdominaux, le bas du dos et les obliques pour une sangle abdominale renforcée assurant le maintien et la protection de votre dos!

3- POUR UNE TAILLE PLUS MINCE
Les exercices proposés ont pour effet de tonifier et fortifier la ceinture abdominale et préparent la disparition progressive de la graisse.

CE COURS FAIT PARTIE DE NOS CONCEPTS " BOOST "

Les concepts boost silhouette vont à l’essentiel, s‘appuient sur des mouvements et des intensité d ‘efforts choisis pour leur efficacité avérée et vous donneront les meilleurs résultats possibles. ces cours refusent les entraînements “rigides et austères” et mettent en avant, le partage et l’ambiance sans négliger l’efficacité et les résultats. Vous allez transpirer sans même y penser.

À PARTIR DE 15 ANS & INTENSITÉ MODERÉE
DURÉE : 25 MINUTES
CAPACITÉ : 30 PERSONNES

Tenue conseillée : Se pratique avec des chaussures de sport avec un léger amorti et une tenue de sport confortable N'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre serviette, votre cadenas et votre badge.Tout le reste est fourni !

objectifs Boost

POUR UN ENTRAÎNEMENT COMPLET « BOOST »

Pour progresser régulièrement, l'entraînement peut être complété par des séances du même objectif. Je suis prudent(e), je consulte mon médecin régulièrement pour une pratique sans risque..

POUR ALLER PLUS LOIN DANS VOTRE PRATIQUE


Vous êtes à la recherche d’un cours de d’Abdos sur Lille ou Marcq-en-baroeul ? Alors le cours d’Abdos 25’ est fait pour vous ! L’Abdos est un cours qui permet de travailler l’ensemble des muscles de la sangle abdominale sous la forme d’exercices ciblés. Grâce à ce cours d’abdos, obtenez une silhouette plus mince et un ventre plat ! Avec le cours d’abdos, on dit bonjour aux tablettes de chocolat !