SHAPE
Travaillez vos muscles en profondeur !
Retrouvez l'ensemble de nos activités sportives de l'univers Shape, dans nos clubs de Lille et Marcq-en-Barœul.
Les activités Shape
Retrouvez toutes les activités de l'univers Cardio-Training.
Gymlight
Le GYMLIGHT est un cours collectif de renforcement musculaire léger.
BodyTone
Le BODYTONE est un cours collectif alternant des phases de travail cardio et des phases de renforcement musculaire plus contrôlées pour un entraînement tout en un.
BodyPump™ Les Mills
Le BODYPUMP™ est un cours collectif de musculation très accessible.
AB25
L’AB 25 est un cours collectif de 25 minutes dédié au travail du centre du corps.