L'univers Shape se concentre sur le renforcement et la tonification du corps grâce à des séances ciblées et variées. Ces entraînements, sont souvent axés sur des zones spécifiques comme les abdominaux, les jambes ou les bras. Que ce soit avec des poids légers, des élastiques ou au poids du corps, l’objectif est de développer force, endurance et harmonie corporelle. C’est l’idéal pour celles et ceux qui souhaitent se dessiner tout en restant actifs et motivés.
Retrouvez l'ensemble de nos activités sportives de l'univers Shape, dans nos clubs de Lille et Marcq-en-Barœul.