AERO
UN CONCEPT DE L'UNIVERS DANSE !
Le AERO est un cours collectif de fitness dansé. Évolution d’une des pratiques les plus anciennes du fitness (la gymnastique aérobique), vous bougez et vous vous dépensez sur des enchaînements chorégraphiques dynamiques portés par une musique rythmée et motivante.
Progressez au fil des jours grâce aux 2 niveaux proposés : soft et expert.
CE COURS FAIT PARTIE DE L'UNIVERS DANSE
Les cours "danse" permettent de s’adapter étape par étape à une activité physique d’intensité adaptée. Je progresse régulièrement, tout en respectant mon corps. Pour m’entretenir, ou simplement pour conserver mon capital santé, les effets des cours "danse" se feront sentir en quelques séances.
À PARTIR DE 12 ANS : INTENSITÉ FAIBLE
DURÉE : 50 MINUTES
CAPACITÉ : 105 PERSONNES DANS LE CLUB DE MARCQ
N'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre serviette, votre cadenas et votre badge. Tout le reste est fourni !
CONSTRUISEZ VOTRE PROGRAMME EN LIEN AVEC VOTRE MOTIVATION !
Les cours "danse" permettent de s’adapter étape par étape à une activité physique d’intensité adaptée. Je progresse régulièrement, tout en respectant mon corps. Pour m’entretenir, ou simplement pour conserver mon capital santé, les effets des cours "danse" se feront sentir en quelques séances.
À PARTIR DE 12 ANS : INTENSITÉ FAIBLE
DURÉE : 50 MINUTES
CAPACITÉ : 105 PERSONNES DANS LE CLUB DE MARCQ
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