BODYBALANCE™ by Les Mills
Accessible et idéal pour la perte de poids !

Idéal pour tous, BODYBALANCE™ est un cours de yoga nouvelle génération qui améliorera votre esprit, votre corps et votre vie. Attendez-vous à bouger et vous étirez grâce à une série de mouvements simples de Yoga, de Tai-Chi et de Pilates, tout en écoutant une musique inspirante. Le contrôle de la respiration fait partie de tous les exercices, nos coachs fourniront toujours des options pour ceux qui débutent.

domyos club résamania


LES BENEFICES DU BODYBALANCE™


1 - JE PERDS DU POIDS
L'intensité modérée et le travail continu de cet entraînement met l’accent sur l’utilisation des graisses pour une silhouette débarrassée des kilos superflus.

2- J'AMELIORE MA CONDITION PHYSIQUE
Stimulez votre cœur de manière continue et sécuritaire pendant 50 minutes, un véritable coup de boost à votre condition physique. Plus de résistance à l’effort et meilleur souffle assuré !

3- JE PRENDS CONFIANCE EN MOI
Inspiré des arts martiaux, les exercices proposés vous permettront d'être plus à l'aise avec votre corps. Vous prendrez rapidement confiance en vos capacités physiques et mentales.

CE COURS FAIT PARTIE DE NOS CONCEPTS
"BOOST"

Les concepts boost silhouette vont à l’essentiel, s‘appuient sur des mouvements et des intensités d‘efforts choisis pour leur efficacité avérée et vous donneront les meilleurs résultats possibles. Ces cours refusent les entraînements “rigides et austères” pour mettre en avant, le partage et l’ambiance sans négliger l’efficacité des résultats. Vous allez transpirer sans même y penser.

À PARTIR DE 12 ANS & INTENSITÉ MODERÉE
DURÉE : 50 MINUTES
CAPACITÉ : 50 PERSONNES

N'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre serviette, votre cadenas et votre badge. Tout le reste est fourni !

objectifs Healthy

POUR UN ENTRAÎNEMENT COMPLET « BOOST »

Pour progresser régulièrement, l'entraînement peut être complété par des séances du même objectif. Je suis prudent(e), je consulte mon médecin régulièrement pour une pratique sans risque.

POUR ALLER PLUS LOIN DANS VOTRE PRATIQUE


Vous êtes à la recherche d’un cours de BODYBALANCE™ sur Lille ou Marcq-en-Barœul fun et accessible ? Alors le cours de fitness BODYBALANCE™ est fait pour vous ! Le BODYBALANCE™ est un cours qui porte 3 objectifs : la perte de poids, l’amélioration de la condition physique et la confiance en soi. Ce cours de BODYBALANCE™ vous fera brûler vos calories superflus et sculptera votre corps dans le plaisir et le divertissement !