BODYPUMP™ by Les Mills
Accessible et idéal pour la perte de poids !

BODYPUMP™ est l'entraînement idéal pour tous ceux qui cherchent à devenir plus en forme, plus minces et plus toniques – rapidement. En utilisant des charges légères à modérées sur de nombreuses répétitions, BODYPUMP vous offre un entraînement complet du corps. Nos coachs vous aideront à réaliser des mouvements et des techniques scientifiquement prouvés. Tout ça en vous motivant et en vous faisant écouter de la bonne musique, ce qui vous permettra d'accomplir bien plus que par vous-même ! Vous quitterez le cours en vous sentant stimulé(e) et motivé(e), prêt(e) à recommencer !

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LES BENEFICES DU BODYPUMP™


1 - JE PERDS DU POIDS
L'intensité modérée et le travail continu de cet entraînement met l’accent sur l’utilisation des graisses pour une silhouette débarrassée des kilos superflus.

2- J'AMELIORE MA CONDITION PHYSIQUE
Stimulez votre cœur de manière continue et sécuritaire pendant 50 minutes, un véritable coup de boost à votre condition physique. Plus de résistance à l’effort et meilleur souffle assuré !

3- JE PRENDS CONFIANCE EN MOI
Inspiré des arts martiaux, les exercices proposés vous permettront d'être plus à l'aise avec votre corps. Vous prendrez rapidement confiance en vos capacités physiques et mentales.

CE COURS FAIT PARTIE DE NOS CONCEPTS
"BOOST"

Les concepts boost silhouette vont à l’essentiel, s‘appuient sur des mouvements et des intensités d‘efforts choisis pour leur efficacité avérée et vous donneront les meilleurs résultats possibles. Ces cours refusent les entraînements “rigides et austères” pour mettre en avant, le partage et l’ambiance sans négliger l’efficacité des résultats. Vous allez transpirer sans même y penser.

À PARTIR DE 12 ANS & INTENSITÉ MODERÉE
DURÉE : 50 MINUTES
CAPACITÉ : 50 PERSONNES

N'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre serviette, votre cadenas et votre badge. Tout le reste est fourni !

objectifs Healthy

POUR UN ENTRAÎNEMENT COMPLET « BOOST »

Pour progresser régulièrement, l'entraînement peut être complété par des séances du même objectif. Je suis prudent(e), je consulte mon médecin régulièrement pour une pratique sans risque.

POUR ALLER PLUS LOIN DANS VOTRE PRATIQUE


Vous êtes à la recherche d’un cours de BODYPUMP™ sur Lille ou Marcq-en-Barœul fun et accessible ? Alors le cours de fitness BODYPUMP™ est fait pour vous ! Le BODYPUMP™ est un cours qui porte 3 objectifs : la perte de poids, l’amélioration de la condition physique et la confiance en soi. Ce cours de BODYPUMP™ vous fera brûler vos calories superflus et sculptera votre corps dans le plaisir et le divertissement !