Le BODYTONE est un cours collectif alternant des phases de travail cardio et des phases de renforcement musculaire plus contrôlées pour un entraînement tout en un.
L’utilisation du FITNESS WATER BALL, produit exclusif développé en collaboration avec DECATHLON, en fait un entraînement à la fois inédit et ludique.
Tous nos cours de Bodytone sont disponibles dans nos clubs de Lille et Marcq-en-Barœul. Trouvez le cours qui vous convient en fonction de votre localité et disponibilités.
Ce cours vous intéresse ? Découvrez le Bodytone en vidéo avec notre coach Élodie !
Les cours "renfo" permettent de s’adapter étape par étape à une activité physique d’intensité adaptée. Je progresse régulièrement, tout en respectant mon corps. Pour m’entretenir, ou simplement pour conserver mon capital santé, les effets des cours "renfo" se feront sentir en quelques séances.
À PARTIR DE 12 ANS : INTENSITÉ MODERÉE
DURÉE : 50 MINUTES
CAPACITÉ : 50 PERSONNES
N'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre serviette, votre cadenas et votre badge. Tout le reste est fourni !
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Vous avez un objectif sportif bien précis ?
Pour vous aider au mieux dans votre pratique sportive, nos experts ont regroupé l'ensemble de nos concepts à travers différentes motivations.
L'objectif de cette classification est de vous permettre de trouver les activités qui vous aideront à réaliser vos objectifs sportifs !
Retrouvez le Bodytone sur la plateforme d'entrainement en ligne de Decathlon !
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