BOXE AND SHAPE
UN CONCEPT DE L'UNIVERS BOXING
Le BOXE AND SHAPE est un cours collectif à mi-chemin entre l'entraînement de boxe et le renforcement musculaire.
Vous alternez des enchaînements de boxe pieds/poings sur sac de frappe avec des exercices de renforcement musculaire, le tout pour renforcer l’ensemble de votre musculature.
CE COURS FAIT PARTIE DE L'UNIVERS BOXING
Ce qui vous motive c‘est d'avoir un entrainement polyvalent ? Notre univers Boxing est inspiré de la préparation physique des meilleurs athlètes, le tout en étant adapté à tous les niveaux.
En complément de votre sport ou en tant qu’activité principale, ils vous aideront à exprimer votre plein potentiel.
À PARTIR DE 15 ANS : INTENSITÉ MOYENNE & FORTE
DURÉE : 50 MINUTES
CAPACITÉ : 40 à 45 PERSONNES
N'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre serviette, votre cadenas et votre badge. Tout le reste est fourni !
CONSTRUISEZ VOTRE PROGRAMME EN LIEN AVEC VOTRE MOTIVATION !
Vous souhaitez aller plus loin que le cours de Boxe & Shape ?
Vous avez un objectif sportif bien précis ?
Pour vous aider au mieux dans votre pratique sportive, nos experts ont regroupé l'ensemble de nos concepts à travers différentes motivations.
L'objectif de cette classification est de vous permettre de trouver les activités qui vous aideront à réaliser vos objectifs sportifs !
POUR ALLER PLUS LOIN DANS VOTRE PRATIQUE
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Vous êtes à la recherche d’un cours de Boxe and Shape sur Lille ou Marcq-en-Barœul ? Alors le cours de Boxe and Shape est fait pour vous ! Le Boxe and Shape est un cours collectif fun qui vous fera travailler force, agilité, coordination et mobilité. Ce cours de Boxe and Shape d’intensité forte ira puiser dans vos limites pour vous les faire dépasser. Grâce au Boxe and Shape, vous allez pouvoir obtenir un renforcement complet du corps, améliorer votre coordination et votre condition physique ! Si vous pratiquez déjà une activité cardio à l’extérieur, ce cours de Boxe and Shape pourra servir de complément à votre entraînement habituel.