cours de hiit

Hiit

UN COURS DE L'UNIVERS TRAINING !

Le HIIT30 dit high intensity interval training (littéralement entraînement fractionné de haute intensité) est un cours collectif court et intense qui se fait uniquement au poids de corps.

Son format 30’ est idéal pour les personnes pressées et désireuses d’obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps. Vous y trouverez un combo parfait entre exercices cardio-respiratoire et renforcement musculaire !

TROUVEZ VOTRE SÉANCE DE HIIT

Tous nos cours de Hiit sont disponibles dans nos clubs de Lille et Marcq-en-Barœul. Trouvez le cours qui vous convient en fonction de votre localité et disponibilités.

cours de l'univers training

CE COURS FAIT PARTIE DE L'UNIVERS TRAINING

Ce qui vous motive c‘est d'avoir un entrainement polyvalent ? Notre univers Training est inspirés de la préparation physique des meilleurs athlètes, le tout en étant adapté à tous les niveaux.

En complément de votre sport ou en tant qu’activité principale, ils vous aideront à exprimer votre plein potentiel.

À PARTIR DE 15 ANS : INTENSITÉ FORTE
DURÉE : 25 MINUTES
CAPACITÉ : 20 PERSONNES

N'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre serviette, votre cadenas et votre badge. Tout le reste est fourni !

client esprit d'équipe

CONSTRUISEZ VOTRE PROGRAMME EN LIEN AVEC VOTRE MOTIVATION !

Vous souhaitez aller plus loin que le cours de Step ?

Vous avez un objectif sportif bien précis ?

Pour vous aider au mieux dans votre pratique sportive, nos experts ont regroupé l'ensemble de nos concepts à travers différentes motivations.

L'objectif de cette classification est de vous permettre de trouver les activités qui vous aideront à réaliser vos objectifs sportifs !

VOS
SÉANCES DE HIIT EN LIGNE !

Retrouvez le HIIT sur la plateforme d'entrainement en ligne de Decathlon !

POUR ALLER PLUS LOIN DANS VOTRE PRATIQUE

  • sportive en tenue decathlon

    DÉCOUVREZ LES PRODUITS ADAPTÉS À VOTRE PRATIQUE

    Vous êtes à la recherche du produit idéal pour votre pratique sportive ? Ou vous avez un besoin matériel ?Retrouvez toute la gamme des produits Decathlon liée au Fitness !

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    DEVENEZ CO-CONCEPTEUR DES FUTURS PRODUITS DECATHLON

    Chez Decathlon, nos clients sont les premiers acteurs du développement de nos produits ! Vous voulez participer au projet d'un nouveau produit de votre sport passion ?

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    RETROUVEZ TOUS LES CONSEILS D'EXPERTS DE VOTRE SPORT

    Vous recherchez des informations pratiques et des conseils d'experts de votre sport passion ? Rejoignez le site Conseils Sport ! La plateforme de conseils sportifs de Decathlon !

Vous êtes à la recherche d’un cours de GRIT Cardio sur Lille ou Marcq-en-baroeul ? Alors le cours de fitness CARDIO HIIT 30 est fait pour vous ! Le Cardio HIIT 30 est un cours collectif challengeant qui vous fera découvrir l’univers small group ! Ce cours de GRIT Cardio d’intensité forte ira puiser dans vos limites pour vous les faire dépasser. Grâce au Cardio HIIT 30, vous allez pouvoir améliorer vos performances et dépasser vos limites ! Si vous pratiquez déjà une activité sportive à l’extérieur, ce cours de GRIT cardio pourra servir de complément à votre entraînement habituel.