CARDIOHIIT : Des performances pour passer au niveau supérieur !

Le CARDIOHIIT est un entraînement d'une demi heure très intense qui s'inspire des mouvements de préparation physique à poids de corps. Basé sur une méthode d’entraînement par intervalles de haute intensité, le fameux HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des périodes brèves d’efforts intenses avec des temps courts de récupération.

#HIIT #CHALLENGE #SMALLGROUPTRAINING

domyos club résamania


LES BÉNÉFICES DU CARDIOHIIT


1 - J'AMÉLIORE MES PERFORMANCES
Développez votre condition physique et votre énergie grâce au meilleur de la préparation physique moderne. Le CardioHIIT30’ amènera votre niveau athlétique à des niveaux que vous ne soupçonnez même pas !


2- JE RÉVÈLE L'ATHLÈTE QUI SOMMEILLE EN MOI
Développez vos 5 qualités physiques : force, vitesse, endurance, souplesse, coordination. Relevez le challenge et faites de vous un sportif sans faille !


3- JE RENTRE DANS LA COMMUNAUTÉ
Laissez-vous porter par l'ambiance communautaire et addictive du small group training et ne ratez aucun entraînement! Cours après cours, ressentez votre progression dans un esprit de cohésion et d’émulation !


CE COURS FAIT PARTIE DE NOS CONCEPTS " XPERT "

Ce qui vous motive c‘est progresser, vous dépasser et performer. Nos concepts Xpert sont de véritables entraînements inspirés de la préparation physique des meilleurs athlètes.
En complément de votre sport ou en tant qu’activité principale, ils vous aideront à exprimer votre plein potentiel.

À PARTIR DE 15 ANS & INTENSITÉ FORTE
DURÉE : 25 MINUTES
CAPACITÉ : 20 PERSONNES

N'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre serviette, votre cadenas et votre badge. Tout le reste est fourni !

objectifs Xpert

POUR UN ENTRAÎNEMENT COMPLET « XPERT »

Pour progresser régulièrement, l'entraînement peut être complété par des séances du même objectif. Je suis prudent(e), je consulte mon médecin régulièrement pour une pratique sans risque..

POUR ALLER PLUS LOIN DANS VOTRE PRATIQUE


Vous êtes à la recherche d’un cours de GRIT Cardio sur Lille ou Marcq-en-baroeul ? Alors le cours de fitness CARDIO HIIT 30 est fait pour vous ! Le Cardio HIIT 30 est un cours collectif challengeant qui vous fera découvrir l’univers small group ! Ce cours de GRIT Cardio d’intensité forte ira puiser dans vos limites pour vous les faire dépasser. Grâce au Cardio HIIT 30, vous allez pouvoir améliorer vos performances et dépasser vos limites ! Si vous pratiquez déjà une activité sportive à l’extérieur, ce cours de GRIT cardio pourra servir de complément à votre entraînement habituel.