Les activités Functional
Retrouvez toutes les activités de l'univers functional.
Univers Functional
Vous souhaitez vous dépenser ? Retrouvez l'ensemble de nos activités sportives de l'univers Functional dans nos clubs de Lille et Marcq-en-Barœul.
PULSE
Le PULSE est un entraînement à impact cardio-respiratoire fort.
SHAPE
Le SHAPE est un entraînement à impact musculaire élevé.
CIRCUIT TRAINING
Le CIRCUIT TRAINING est un cours collectif complet sous forme de circuit fait pour travail l'ensemble du corps !
WOD
Le WOD, dit workout of the day est un cours en petit groupe basé sur un mélange de mouvements gymniques, d'haltérophilie et de cardio-training.