Le CIRCUIT XPERT SMALL GROUP est notre version revisitée du célèbre boot camp.
Course à pied, HIIT, dépassement de soi et communauté sont les ingrédients de ce concept qui s'adresse à tous ceux désirant repousser leurs limites.
Venez relever le challenge proposé par nos coachs en vous appuyant sur l'énergie du groupe et votre esprit de compétition.
1- HIIT : Cette méthodologie d'entraînement basée sur la répétition des exercices courts et très intenses n'a plus à faire ses preuves. Testée et approuvée, elle est le meilleur moyen de vous dépasser et d'améliorer significativement votre niveau de condition physique.
2- CHALLENGE : Seul ou par équipe, faire le meilleur temps ou bien encore chercher à faire le maximum de répétitions, vous pouvez compter sur l'imagination de nos coachs pour vous proposer les meilleures situations pour vous pousser dans vos retranchements.
3- COMMUNAUTÉ : Comme les meilleurs athlètes mondiaux, le groupe vous permet de progresser plus vite. Motivation, compétition, entraide, et encouragements sont les ingrédients indispensables pour rester motivé au quotidien.