SHAPE est un entraînement à impact musculaire élevé.
Challengez vos charges de travail dans chaque exercice proposé et amenez vos performances au niveau supérieur tout en profitant des conseils et adaptations avisés de nos coachs.
Tous nos cours de SHAPE sont disponibles dans nos clubs de Lille et Marcq-en-Barœul. Trouvez le cours qui vous convient en fonction de votre localité et disponibilités.
LES SÉANCES SHAPE À MARCQ-EN-BAROEUL
LES SÉANCES SHAPE À LILLE
LE SHAPE EN VIDEO
Ce qui vous motive c‘est d'avoir un entrainement polyvalent ? Notre univers Training est inspiré de la préparation physique des meilleurs athlètes, le tout en étant adapté à tous les niveaux.
En complément de votre sport ou en tant qu’activité principale, ils vous aideront à exprimer votre plein potentiel.
À PARTIR DE 15 ANS : INTENSITÉ FORTE
DURÉE : 50 MINUTES
CAPACITÉ : 24 PERSONNES
N'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre serviette, votre cadenas et votre badge. Tout le reste est fourni !
Vous souhaitez aller plus loin que le cours de Shape ?
Vous avez un objectif sportif bien précis ?
Pour vous aider au mieux dans votre pratique sportive, nos experts ont regroupé l'ensemble de nos concepts à travers différentes motivations.
L'objectif de cette classification est de vous permettre de trouver les activités qui vous aideront à réaliser vos objectifs sportifs !
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Vous êtes à la recherche d’un cours de Shape sur Lille ou Marcq-en-baroeul ? Alors le cours de Shape est fait pour vous ! Le Shape est un cours collectif qui vous offrira un coaching personnalisé ! Ce cours de Shape d’intensité forte vous fera découvrir l’univers small group. Grâce au Shape, vous allez pouvoir perdre du poids, profiter d’un accompagnement personnalisé et découvrir une variété d'exercices appartenant au concept Shape !