HIIT 30' (HIIT) Marcq-en-Baroeul & Lille

HIIT 30' à Marcq-en-Baroeul & Lille

Seulement 30 minutes pour brûler un maximum de calories ? Le HIIT 30' est le cours fait pour vous ! Dans nos clubs de Marcq-en-Baroeul & Lille.

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QU'EST CE QUE LE HIIT 30' ?

Le HIIT 30' dit "High Intensity Interval Training (littéralement entraînement fractionné de haute intensité) est un cours collectif court et intense qui se fait uniquement au poids de corps.

Son format 30’ est idéal pour les personnes pressées et désireuses d’obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps. Vous y trouverez un combo parfait entre exercices cardio-respiratoire et renforcement musculaire !

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CE COURS FAIT PARTIE DE L'UNIVERS TRAINING

Ce qui vous motive c‘est d'avoir un entrainement polyvalent ? Notre univers Training est inspirés de la préparation physique des meilleurs athlètes, le tout en étant adapté à tous les niveaux.

En complément de votre sport ou en tant qu’activité principale, ils vous aideront à exprimer votre plein potentiel.

💪 À PARTIR DE 15 ANS : INTENSITÉ FORTE
⏱️ DURÉE : 25 MINUTES

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Pour vous aider au mieux dans votre pratique sportive, nos experts ont regroupé l'ensemble de nos concepts à travers différentes motivations.

L'objectif de cette classification est de vous permettre de trouver les activités qui vous aideront à réaliser vos objectifs sportifs !

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