VOS SÉANCES DE HIIT 30' EN LIGNE !
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Avec une musique entraînante et des coachs motivants, le HIIT 30' est le cours parfait pour brûler un maximum de calories en seulement 30 minutes !
⏱️ 30 min
🎯 Force & Tonicité
👊 Intensité élevée
🏋🏼 Sans Matériel
LES SÉANCES DE HIIT 30' À MARCQ-EN-BAROEUL
LES SÉANCES DE HIIT 30' À LILLE
Le HIIT 30' dit "High Intensity Interval Training (littéralement entraînement fractionné de haute intensité) est un cours collectif court et intense qui se fait uniquement au poids de corps.
Son format 30’ est idéal pour les personnes pressées et désireuses d’obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps. Vous y trouverez un combo parfait entre exercices cardio-respiratoire et renforcement musculaire !
Ce qui vous motive c‘est d'avoir un entrainement polyvalent ? Notre univers Training est inspirés de la préparation physique des meilleurs athlètes, le tout en étant adapté à tous les niveaux.
En complément de votre sport ou en tant qu’activité principale, ils vous aideront à exprimer votre plein potentiel.
💪 À PARTIR DE 15 ANS : INTENSITÉ FORTE
⏱️ DURÉE : 25 MINUTES
N'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre serviette, votre cadenas et votre badge. Tout le reste est fourni !
Vous souhaitez aller plus loin que le cours de HIIT 30' ?
Vous avez un objectif sportif bien précis ?
Pour vous aider au mieux dans votre pratique sportive, nos experts ont regroupé l'ensemble de nos concepts à travers différentes motivations.
L'objectif de cette classification est de vous permettre de trouver les activités qui vous aideront à réaliser vos objectifs sportifs !
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