Envie de faire du renforcement musculaire efficace et en groupe :
le Shape est fait pour vous !
⏱️ 50 min
🎯 Force & Tonicité
👊 Intensité élevée
🏋🏼 Barre / Poids / Elastique
Tous nos cours de SHAPE sont disponibles dans nos clubs de Lille et Marcq-en-Barœul. Trouvez le cours qui vous convient en fonction de votre localité et disponibilités.
LES SÉANCES SHAPE À MARCQ-EN-BAROEUL
LES SÉANCES SHAPE À LILLE
Le "Shape" est un cours de renforcement en petit groupe, permettant de se tonifier et de developper sa masse musculaire de façon efficace et sécuritaire grâce à l'expertise de nos coachs.
Ce qui vous motive c‘est d'avoir un entrainement polyvalent ? Notre univers Training est inspiré de la préparation physique des meilleurs athlètes, le tout en étant adapté à tous les niveaux.
En complément de votre sport ou en tant qu’activité principale, ils vous aideront à exprimer votre plein potentiel.
💪 À PARTIR DE 15 ANS : INTENSITÉ FORTE
⏱️ DURÉE : 50 MINUTES
➡️ CAPACITÉ : 24 PERSONNES
N'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre serviette, votre cadenas et votre badge. Tout le reste est fourni !
Vous souhaitez aller plus loin que le cours de Shape ?
Vous avez un objectif sportif bien précis ?
Pour vous aider au mieux dans votre pratique sportive, nos experts ont regroupé l'ensemble de nos concepts à travers différentes motivations.
L'objectif de cette classification est de vous permettre de trouver les activités qui vous aideront à réaliser vos objectifs sportifs !
Retrouvez le TRAINING sur la plateforme d'entrainement en ligne de Decathlon !
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