Découvrez nos cours de Step sur Lille et Marcq-en-Baroeul ! Le Step Soft est un cours de fitness doux qui combine des mouvements de step, de cardio et de renforcement musculaire en musique.
Tous nos cours de STEP sont disponibles dans nos clubs de Lille et Marcq-en-Barœul. Trouvez le cours qui vous convient en fonction de votre localité et disponibilités.
LES SÉANCES STEP À MARCQ-EN-BAROEUL
LES SÉANCES STEP À LILLE
Les cours "danse" permettent de s’adapter étape par étape à une activité physique d’intensité adaptée. Je progresse régulièrement, tout en respectant mon corps. Pour m’entretenir, ou simplement pour conserver mon capital santé, les effets des cours "danse" se feront sentir en quelques séances.
🔥 À PARTIR DE 15 ANS : INTENSITÉ FAIBLE OU INTENSE
⏱️ DURÉE : 50 MINUTES
N'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre serviette, votre cadenas et votre badge. Tout le reste est fourni !
Vous souhaitez aller plus loin que le cours de Step sur Lille et Marcq-en-Baroeul ?
Vous avez un objectif sportif bien précis ?
Pour vous aider au mieux dans votre pratique sportive, nos experts ont regroupé l'ensemble de nos concepts à travers différentes motivations.
L'objectif de cette classification est de vous permettre de trouver les activités qui vous aideront à réaliser vos objectifs sportifs !
Retrouvez le STEP sur la plateforme d'entrainement en ligne de Decathlon !
Vous souhaitez découvrir ce concept ? Voici un cours de STEP en vidéo !
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