YOGA SOFT: Accordez-vous un moment personnel

La vie Moderne est faites de sollicitations multiples et incessantes. L’équilibre entre le corps, l’esprit et la respiration s’en trouve vite affecté. la pratique du yoga vous aidera à restaurer cet équilibre synonyme de bien être.

Grâce à la diversité des postures, la pratique du yoga vous apprendra à connaître et apprivoiser vos muscles pour gagner en souplesse et être plus à l’aise au quotidien.

domyos club résamania


LES BENEFICES DU YOGA SOFT !


1 - J'AMELIORE MA SOUPLESSE
Grâce à la diversité des postures, la pratique du yoga vous apprendra à connaître et apprivoiser vos muscles pour gagner en souplesse et être plus à l’aise au quotidien

2- J'AUGMENTE MA CONCENTRATION
Pour ressentir les bienfaits du yoga, le contrôle de votre esprit doit être permanent. La précision des postures demandées et l’attention constante à la respiration vous aideront à développer votre concentration

3- JE MAÎTRISE MA RESPIRATION
La pratique du yoga vous permettra de prendre conscience de votre souffle, de le diriger, de le travailler pour développer vos capacités respiratoires.

CE COURS FAIT PARTIE DE NOS CONCEPTS " BOOST "

Les concepts boost silhouette vont à l’essentiel, s‘appuient sur des mouvements et des intensité d ‘efforts choisis pour leur efficacité avérée et vous donneront les meilleurs résultats possibles. ces cours refusent les entraînements “rigides et austères” et mettent en avant, le partage et l’ambiance sans négliger l’efficacité et les résultats. Vous allez transpirer sans même y penser.

À PARTIR DE 12 ANS & INTENSITÉ FAIBLE
DURÉE : 50 ou 80 MINUTES
CAPACITÉ : 60 PERSONNES
ÉGALEMENT EN LIVE*

N'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre serviette, votre cadenas et votre badge. Tout le reste est fourni !
*Live en direct du Club

objectifs Healthy

POUR UN ENTRAÎNEMENT COMPLET « BOOST »

Pour progresser régulièrement, l'entraînement peut être complété par des séances du même objectif. Je suis prudent(e), je consulte mon médecin régulièrement pour une pratique sans risque..

POUR ALLER PLUS LOIN DANS VOTRE PRATIQUE