cardio femme challenge fessiers

Challenge fessiers: rentrée cardio, entretenez votre motivation

RESTEZ MOTIVÉE MÊME PAR TEMPS FROID !
Les jours sont plus courts et les températures de plus en plus fraîches, ce n’est pas une raison pour ralentir votre rythme sportif. Gardez votre motivation et ne lâchez rien ! Les fentes et les pas du patineur permettent de galber vos jambes, muscler vos fessiers et brûler des calories.

Émilie, votre coach Domyos vous propose ce challenge d’1 semaine à faire quand et avec qui vous voulez, et vous montre comment réaliser chaque mouvement correctement en vidéo !

Challenge #3 - cardio fessiers : le programme

Découvrez la fente et la fente bulgare.

challenge fessiers domyos

N’hésitez pas à l’imprimer afin de cocher vos efforts quotidiens !

Alors, êtes-vous prête à relever le défi? Partagez vos séances avec le #mydomyoschallenge

Pour trouver la bonne tenue pour vous accompagner dans cette mission cardio, consultez le conseil.

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