LES COURS PAR OBJECTIFS

MOTIVATIONS SPORTIVES

Les cours du Domyos Fitness Club sont adaptés à tout public et classés en 3 catégories de pratique : Healthy, Boost et Xpert ! Pour débuter ou reprendre une activité physique (Healthy), tonifier et muscler le corps (Boost), ou perfectionner sa pratique ( Xpert), les cours exclusifs du Domyos Club s’adaptent à chaque objectif sportif ! À vous de choisir le vôtre !

LES COURS PAR OBJECTIFS

MES COURS "HEALTHY"

Votre motivation peut se résumer en un mot : Bien-être.

Le sport, pour vous, fait partie d‘un ensemble d’habitudes visant à entretenir votre corps et votre santé. Les concepts healthy sont bienveillants, adaptables en fonction de vos possibilités et vous permettent d’accéder au bien-être physique et mental.

LES COURS PAR OBJECTIFS

MES COURS "BOOST"

Votre motivation est simple : ma pratique sportive doit avant tout avoir des bénéfices visibles et esthétiques.

Les concepts boost s‘appuient sur des mouvements et des intensités d‘efforts choisis pour leur efficacité avérée et vous donneront les meilleurs résultats possibles. Ces cours refusent les entraînements “rigides et austères” et mettent en avant, le partage et l’ambiance sans négliger l’efficacité et les résultats. Vous allez transpirer sans même y penser.

LES COURS PAR OBJECTIFS

MES COURS "XPERT"

Ce qui vous motive c‘est progresser, se dépasser et performer.

Nos concepts Xpert sont de véritables entraînements inspirés de la préparation physique des meilleurs athlètes. En complément de votre sport ou en tant qu’activité principale, ils vous aideront à exprimer votre plein potentiel.

MES COURS HEALTHY

Votre motivation peut se résumer en un mot : Bien-être. Le sport, pour vous, fait partie d‘un ensemble d’habitudes visant à entretenir votre corps et votre santé. Les concepts healthy sont bienveillants, adaptables en fonction de vos possibilités et vous permettent d’accéder au bien-être physique et mental.

MES COURS BOOST

Votre motivation est simple : ma pratique sportive doit avant tout avoir des bénéfices visibles et esthétiques. Les concepts boost vont à l’essentiel, s‘appuient sur des mouvements et des intensités d‘efforts choisis pour leur efficacité avérée et vous donneront les meilleurs résultats possibles.
Ces cours refusent les entraînements “rigides et austères” et mettent en avant, le partage et l’ambiance sans négliger l’efficacité et les résultats. Vous allez transpirer sans même y penser.

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    BODYCOMBAT™ LES MILLS

    OBJECTIF : Boost
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 12 ans.

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    CARDIOCYCLING
    BOOST

    SPORT : CARDIO-TRAINING
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 12 ans.

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    CARDIOJUMP

    SPORT : CARDIO-TRAINING
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 12 ans.

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    BODYSHAPE

    SPORT : CROSS-TRAINING & MUSCULATION
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 12 ans.

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    CIRCUIT TRAINING
    BOOSTPILATES
    BALL

    SPORT : CROSS-TRAINING & MUSCULATION
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 15 ans.

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    BODYPUMP™ LES MILLS

    OBJECTIF : Boost
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 15 ans.

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    PILATES
    BALL

    SPORT : SOFT-TRAINING
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 12 ans.

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    ABDOS

    SPORT : CROSS-TRAINING & MUSCULATION
    DURÉE : 25 minutes
    ÂGE : À partir de 15 ans

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    BODYTONE

    SPORT : SOFT-TRAINING
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 12 ans.

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    STEP SOFT

    SPORT : DANCE
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 12 ans

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    DANCEDOMYOS

    SPORT : DANCE
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 12 ans.

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    AÉRO SOFT

    SPORT : DANCE
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 12 ans.

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    YOGA SOFT

    SPORT : YOGA
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 12 ans.

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    COMBAT
    CIRCUIT

    SPORT : SPORT DE COMBAT
    DURÉE : 50 ou 80 minutes
    ÂGE : À partir de 15 ans.

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    BODYJAM™ LES MILLS
    COMBAT TRAINING

    SPORT : SPORT DE COMBAT
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 15 ans.OBJECTIF : Boost
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 12 ans

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    BODYJAM™ LES MILLS

    OBJECTIF : Boost
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 12 ans

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    BODYBALANCE™ LES MILLS

    OBJECTIF : Boost
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 12 ans.DÉCOUVRIR LE COURS

MES COURS XPERT

Ce qui vous motive c‘est progresser, se dépasser et performer. Nos concepts Xpert sont de véritables entraînements inspirés de la préparation physique des meilleurs athlètes. En complément de votre sport ou en tant qu’activité principale, ils vous aideront à exprimer votre plein potentiel.

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    CARDIOCYCLING
    XPERT

    SPORT : CARDIO-TRAINING
    DURÉE : 50 ou 80 minutes
    ÂGE : À partir de 15 ans

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    CARDIOHITT

    SPORT : CARDIO-TRAINING
    DURÉE : 25 minutes
    ÂGE : À partir de 15 ans

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    BODYATTACK™ LES MILLS

    OBJECTIF : Xpert
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 15 ans.

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    CIRCUIT TRAINING
    XPERT

    SPORT : CROSS-TRAINING & MUSCULATION
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 15 ans

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    COMBAT PIEDS/POINGS

    SPORT : SPORT DE COMBAT
    DURÉE : 50 ou 80 minutes
    ÂGE : À partir de 12 ans

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    BODYLIFT

    SPORT : CROSS-TRAINING & MUSCULATION
    DURÉE : 25 ou 50 minutes
    ÂGE : À partir de 15 ans

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    CROSS TRAINING
    XPERT

    SPORT : CROSS-TRAINING & MUSCULATION
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 15 ans.

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    YOGA DYNAMIC

    SPORT : YOGA
    DURÉE : 50 ou 80 minutes
    ÂGE : À partir de 15 ans

  • LES COURS PAR OBJECTIFS

    STEP XPERT

    SPORT : DANCE
    DURÉE : 50 minutes
    ÂGE : À partir de 12 ans.