LES COURS PAR OBJECTIFS

MOTIVATIONS SPORTIVES

Les cours du Domyos Fitness Club sont adaptés à tout public et classés en 3 catégories de pratique : Healthy, Boost et Xpert ! Pour débuter ou reprendre une activité physique (Healthy), tonifier et muscler le corps (Boost), ou perfectionner sa pratique ( Xpert), les cours exclusifs du Domyos Club s’adaptent à chaque objectif sportif ! À vous de choisir le vôtre !

LES COURS PAR OBJECTIFS

MES COURS "HEALTHY"

Votre motivation peut se résumer en un mot : Bien-être.

Le sport, pour vous, fait partie d‘un ensemble d’habitudes visant à entretenir votre corps et votre santé. Les concepts healthy sont bienveillants, adaptables en fonction de vos possibilités et vous permettent d’accéder au bien-être physique et mental.

LES COURS PAR OBJECTIFS

MES COURS "BOOST"

Votre motivation est simple : ma pratique sportive doit avant tout avoir des bénéfices visibles et esthétiques.

Les concepts boost s‘appuient sur des mouvements et des intensités d‘efforts choisis pour leur efficacité avérée et vous donneront les meilleurs résultats possibles. Ces cours refusent les entraînements “rigides et austères” et mettent en avant, le partage et l’ambiance sans négliger l’efficacité et les résultats. Vous allez transpirer sans même y penser.

LES COURS PAR OBJECTIFS

MES COURS "XPERT"

Ce qui vous motive c‘est progresser, se dépasser et performer.

Nos concepts Xpert sont de véritables entraînements inspirés de la préparation physique des meilleurs athlètes. En complément de votre sport ou en tant qu’activité principale, ils vous aideront à exprimer votre plein potentiel.

MES COURS HEALTHY

Votre motivation peut se résumer en un mot : Bien-être. Le sport, pour vous, fait partie d‘un ensemble d’habitudes visant à entretenir votre corps et votre santé. Les concepts healthy sont bienveillants, adaptables en fonction de vos possibilités et vous permettent d’accéder au bien-être physique et mental.

LES COURS PAR OBJECTIFS

GYMLIGHT

SPORT : SOFT-TRAINING
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

STRETCHING

SPORT : SOFT-TRAINING
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans

LES COURS PAR OBJECTIFS

PILATES

SPORT : SOFT-TRAINING
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

YOGA YIN

SPORT : YOGA
DURÉE : 50 ou 80 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

CIRCUIT TRAINING
LIGHT

SPORT : CROSS-TRAINING & MUSCULATION
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 15 ans.

MES COURS BOOST

Votre motivation est simple : ma pratique sportive doit avant tout avoir des bénéfices visibles et esthétiques. Les concepts boost vont à l’essentiel, s‘appuient sur des mouvements et des intensités d‘efforts choisis pour leur efficacité avérée et vous donneront les meilleurs résultats possibles.
Ces cours refusent les entraînements “rigides et austères” et mettent en avant, le partage et l’ambiance sans négliger l’efficacité et les résultats. Vous allez transpirer sans même y penser.

LES COURS PAR OBJECTIFS

BODYCOMBAT™ LES MILLS

OBJECTIF : Boost
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

CARDIOCYCLING
BOOST

SPORT : CARDIO-TRAINING
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

CARDIOJUMP

SPORT : CARDIO-TRAINING
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

BODYSHAPE

SPORT : CROSS-TRAINING & MUSCULATION
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

CIRCUIT TRAINING
BOOSTPILATES
BALL

SPORT : CROSS-TRAINING & MUSCULATION
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 15 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

BODYPUMP™ LES MILLS

OBJECTIF : Boost
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 15 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

PILATES
BALL

SPORT : SOFT-TRAINING
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

ABDOS

SPORT : CROSS-TRAINING & MUSCULATION
DURÉE : 25 minutes
ÂGE : À partir de 15 ans

LES COURS PAR OBJECTIFS

BODYTONE

SPORT : SOFT-TRAINING
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

STEP SOFT

SPORT : DANCE
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans

LES COURS PAR OBJECTIFS

DANCEDOMYOS

SPORT : DANCE
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

AÉRO SOFT

SPORT : DANCE
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

YOGA SOFT

SPORT : YOGA
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

COMBAT
CIRCUIT

SPORT : SPORT DE COMBAT
DURÉE : 50 ou 80 minutes
ÂGE : À partir de 15 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

BODYJAM™ LES MILLS
COMBAT TRAINING

SPORT : SPORT DE COMBAT
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 15 ans.OBJECTIF : Boost
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans

LES COURS PAR OBJECTIFS

BODYJAM™ LES MILLS

OBJECTIF : Boost
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans

LES COURS PAR OBJECTIFS

BODYBALANCE™ LES MILLS

OBJECTIF : Boost
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans.DÉCOUVRIR LE COURS

MES COURS XPERT

Ce qui vous motive c‘est progresser, se dépasser et performer. Nos concepts Xpert sont de véritables entraînements inspirés de la préparation physique des meilleurs athlètes. En complément de votre sport ou en tant qu’activité principale, ils vous aideront à exprimer votre plein potentiel.

LES COURS PAR OBJECTIFS

CARDIOCYCLING
XPERT

SPORT : CARDIO-TRAINING
DURÉE : 50 ou 80 minutes
ÂGE : À partir de 15 ans

LES COURS PAR OBJECTIFS

CARDIOHITT

SPORT : CARDIO-TRAINING
DURÉE : 25 minutes
ÂGE : À partir de 15 ans

LES COURS PAR OBJECTIFS

BODYATTACK™ LES MILLS

OBJECTIF : Xpert
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 15 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

CIRCUIT TRAINING
XPERT

SPORT : CROSS-TRAINING & MUSCULATION
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 15 ans

LES COURS PAR OBJECTIFS

COMBAT PIEDS/POINGS

SPORT : SPORT DE COMBAT
DURÉE : 50 ou 80 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans

LES COURS PAR OBJECTIFS

BODYLIFT

SPORT : CROSS-TRAINING & MUSCULATION
DURÉE : 25 ou 50 minutes
ÂGE : À partir de 15 ans

LES COURS PAR OBJECTIFS

CROSS TRAINING
XPERT

SPORT : CROSS-TRAINING & MUSCULATION
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 15 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

YOGA DYNAMIC

SPORT : YOGA
DURÉE : 50 ou 80 minutes
ÂGE : À partir de 15 ans

LES COURS PAR OBJECTIFS

STEP XPERT

SPORT : DANCE
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans.

LES COURS PAR OBJECTIFS

AÉRO XPERT

SPORT : DANCE
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 12 ans

LES COURS PAR OBJECTIFS

RPM™ LES MILLS

OBJECTIF : Xpert
DURÉE : 50 minutes
ÂGE : À partir de 15 ans.